LA SANA NUTRICIÓN 

La sana nutrición en el ser humano, cumple un papel fundamental, ya que de esta depende nuestra salud, muchos de los casos las enfermedades son producidas por la mala alimentación.

El equilibrio alimenticio debe de estar presente en el ser humano, sin excesos ni carencias de alimentos. 

Es por ello que desde hace unos años atrás y en la actualidad los problemas de obesidad, anorexia, y bulimia, se han visto presentes en diferentes casos de personas, especialmente en jóvenes, la mayoría de ellos, mujeres, mujeres que por el afán de verse bien, como la publicidad que día a día la sociedad nos vende, caen lamentablemente en las redes de la muerte.

Una muerte lenta pero segura, segura si la persona que la sigue no toma conciencia de las consecuencias.

Comer en exceso o no comer nada, no significa alimentarse sano, comer balanceado, sí.